Yin & Yang Yoga Workshop

Yin & Yang Yoga – kräftigend und wohltuend!

Wir kombinieren in diesem Workshop dynamischem Yang Yoga mit wohltuendem Yin Yoga.
Beginnen werden wir mit einem kräftigenden Yang Yogaflow, mit der aktiven männlichen Energie, um unseren Körper vorzubereiten und aufzuwärmen in der kalten Jahreszeit und uns gut zu spüren.

Im zweiten Teil tauchen wir ab ins sanfte Yin Yoga, der passiven weiblichen Energie, und lösen uns von aktiver Muskelkraft um ganz nach innen zu tauchen in tiefere Schichten, um loszulassen und zu regenerieren.

Yin und Yang sind Qualitäten die allen Menschen innewohnen und in Balance zu Harmonie und einem ausgewogenen Miteinander führen. Deshalb ergänzen sich beide Yogastile perfekt.

Sonntag, 24. November von 15 – 17 Uhr

25.- incl. Getränke und Snack