Beginn Dienstag 09. Januar 2024 19:00 Uhr

Yang&Yin Yoga – kräftigend und regenerierend. Wir kombinieren dynamischen Yang Yoga mit wohltuendem passiven Yin Yoga.

Beginnen werden wir jeweils mit kräftigendem Yang Yoga, der aktivierenden männlichen Energie, um unseren Körper vorzubereiten und aufzuwärmen im Hinblick auf die kalte Jahreszeit und um uns gut zu spüren.

Im zweiten Teil tauchen wir ab ins sanfte Yin Yoga, der passiven weiblichen Energie, und lösen uns von aktiver Muskelkraft um ganz nach innen zu fühlen in tiefere Schichten, um loszulassen und zu regenerieren und unser Immunsystem zu stärken.

Yin und Yang sind Qualitäten die allen Wesen innewohnen und in Balance gebracht, zu Harmonie und einem ausgewogenen Miteinander führen. Deshalb ergänzen sich beide Yogastile bestens.

Ich freue mich auf dich🙏

Annette

10 Abende mit Ausnahme 30.01. Kosten 140.- für mehr Info 0151 42 85 31 10. Anmeldung per Email info@annette-eder.de